おから料理 Archive
- おからレシピ（覚書兼ねて） - Posted date: 2008年6月25日 11:13
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おからはミネラル豊富で、便秘予防の他、血管を若返らせたり肥満予防にも効果があるらしいです。 乾燥おからはそのまま使えるが、生おからは雑菌が繁殖しやすいので乾煎りしてから料理に使います。 量にもよるが、フライパンなら15～20分ぐらいが目安。...
【おからレシピ（覚書兼ねて）】続きを読む>> - Category: おいしい食卓 * おから料理
- Tag: おから
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